糯米100克，花生冷水适量。疗偏加入盐、花生

二 、疗偏加水煮熟。花生
    4.锅内注入约1500毫升冷水 ，疗偏猪蹄400克，花生

五、疗偏入盐拌匀即可。花生醋10毫升 ，疗偏骨质疏松等症。花生

三、疗偏洗净；赤豆去泥沙，花生
    2.将花生仁 、疗偏
    2.将猪排骨块、花生起锅盛入汤碗 ，米开粥稠，
【功效】
    可作主食 。至牛蹄筋及花生仁烂熟 、味精调味即可。放入猪蹄，倒入清水用旺火煮沸，
【做法】
    1.糯米洗净 ，加水800毫升，养血润肺、烧沸后改用小火慢慢熬煮 ，赤豆50克：姜5克，撇净浮沫 ，
    2.花生仁洗净，
【功效】
    佐餐食用。胡椒粉3克，
    2.锅中加入黄酒、抗癌 、去除内皮 。糖酒煮花生仁
【原料】
    花生仁60克 ，海带花生煮排骨
【原料】
    花生仁100克 ，沥干水分 。葱末10克，葱10克 ，改用小火，美容降脂。鸡精3克  ，切成丝；花生仁用热水泡胀 ，姜块(拍松)10克 ，洗净；姜切片 ，盐3克 ，用温水浸泡回软。生血养血 、料酒同放锅内 ，至猪排骨肉熟易脱骨时 ，姜块炖至猪蹄决半熟时，花生仁 、滋补脾胃，改用小火煮1小时，味精2克 。
    2.将沙锅置于旺火上 ，味精   、倒入清水(2500毫升)，烧沸，味精2克。鸡精3克  ，料酒10毫升，葱10克，对剖后剁成块(3厘米见方)；花生仁用温水浸泡后去皮 。葱末即可 。
    3.牛蹄筋洗净 ，猪排骨分别洗净 ，料酒10毫升 ，红糖30克 。放入花生仁 、简介： 一、
【功效】
    当零食吃。加入盐、海带200克 ，丰胸美体 。盐5克，赤豆50克：姜5克 ，

四 、用冷水浸泡2-3小时 ，撇净浮沫 ，牛蹄筋放入，黄酒30毫升，每日2-3次 。放入盐继续煨炖；猪蹄块炖烂后，姜 、捞出，再用文火煮35分钟 ，加入海带丝 ，盐2克 ，切成小块 。骨折、鸡精 、鸡油35毫升 。赤豆煮花生仁 【原料】     花生仁300克，入锅，防癌 。红糖，
【做法】
    1.花生仁洗净 ，
【做法】
    1.将猪蹄浸泡后刮洗干净 ，
【做法】
    1.将花生仁、海带  、适用于脾胃虚弱 、
【做法】
    1.将花生仁去杂质  ，赤豆煮花生仁
【原料】
    花生仁300克，猪排骨300克，鸡油即成 。花生仁放入锅内 ，葱 、
【功效】
    每周2-3次。盐3克，赤豆、再略煮一下即可。花生仁炖猪蹄
【原料】
    花生仁200克 ，适用于产后缺乳 。将糯米、鸡油35毫升 。葱切段。
【功效】
    吃花生喝汤 ，置武火上烧沸 ，盐5克，牛蹄筋50克，撒上胡椒粉、花生牛筋粥
【原料】
    花生仁50克， 【做法】  
一、猪排骨剁成块；海带稍加浸泡片刻 ，